Caminhar uma hora por dia reduz fator genético da obesidade

Combate a obesidade

O sedentarismo amplia a predisposição genética para a obesidade, mas é possível reduzir seus efeitos à metade
caminhando a um ritmo constante durante uma hora por dia, revela um estudo apresentado na quarta-feira nos Estados
Unidos.

“Nossa pesquisa mostra que caminhar em um bom ritmo diariamente reduz a influência genética na obesidade, o que se
traduz pela queda à metade do IMC [índice de massa corporal]“, assinalaram os pesquisadores.

O trabalho foi apresentado na conferência sobre nutrição, atividade física e metabolismo (EPI/NPAM, na sigla em
inglês), organizada pela AHA (Associação Americana do Coração) reunida nesta semana em San Diego, Califórnia.

Já um estilo de vida sedentário, marcado pelo ato de ver televisão quatro horas por dia, aumenta a influência dos
genes sobre o tamanho da cintura e faz subir 50% o IMC (peso dividido pela altura ao quadrado)”, acrescentaram os
especialistas, em um comunicado.

Uma pessoa com um IMC de 30 ou mais é considerada obesa.

Os cientistas colheram dados sobre a atividade física dos 4.564 homens e 7.740 mulheres e das horas dedicadas a ver
televisão durante dois anos antes de avaliar o IMC.

O efeito da predisposição genética à obesidade foi calculado com base em 32 variações genéticas que influenciariam
o aumento de peso.

Cada uma destas variantes genéticas que predispõem à obesidade podem aumentar o IMC em 0,13 kg/m2, segundo os
especialistas, entre eles Qibin Qi, da Escola de Saúde Pública da Universidade de Harvard em Boston.

No entanto, este efeito pode ser reduzido nos indivíduos que realizam mais atividade física, em comparação aos que
se movem menos, com perdas de 0,15 kg/m2 e 0,08 kg/m2.

Do mesmo modo, o efeito genético do sedentarismo sobre o IMC foi mais pronunciado entre os participantes que
passaram 40 horas por semana vendo TV, em comparação aos que dedicam a essa atividade uma hora ou menos.

Os primeiros aumentaram 0,34 kg/m2 de IMC contra 0,08 kg/m2 para os segundos.

De acordo com os autores do estudo, o americano médio vê TV de quatro a seis horas por dia.

Os testes genéticos para determinar se uma pessoa é portadora das variações que predispõem à obesidade, no entanto,
ainda não estão disponíveis ao público.

Fonte: Folha.com

Bancada evangélica ameaça venda de bebidas alcoólicas durante a Copa do Mundo de 2014

Bebida alcoólica proibida

A Fifa vem exigindo a liberação da venda de bebida alcoólica nos estádios durante a Copa do Mundo de 2014. A
entidade estaria conseguindo modificar a legislação brasileira atual, através do recurso de criar uma “Lei Geral da
Copa”, que atenderia aos interesses da entidade. A venda de álcool nos estádios hoje é proibida pelo Estatuto do
Torcedor.

Segundo o jornalista Ilimar Franco, do jornal O Globo, há um movimento da bancada evangélica para derrubar a
proposta no plenário da Câmara Federal. O Ministério Público, que vinha tentando barrar na Justiça esta liberação
ganhou o apoio dos deputados religiosos. Eles são contrários, alegando que, para os patrocinadores, basta a publicidade nos jogos.

A votação da Lei Geral da Copa foi mais uma vez adiada, pois seu relator, o deputado Vicente Cândido (PT/SP) teria
sido surpreendido numa reunião por um representante da Casa Civil, que afirmou: “o governo não tem nenhum
compromisso com a FIFA para a liberação das bebidas alcoólicas”.

O governo teria recuado após um movimento de evangélicos como Anthony Garotinho (PR/RJ) que juntamente com outros 80 deputados fecharam questão contra a liberação da venda de bebidas durante os jogos da Copa. A bancada católica militante, liderada pelo deputado Eros Biondini (PTB/MG) tomou a mesma posição. Após fazer as contas, o governo constatou que a derrota seria inevitável.

A FIFA acredita que a imagem de torcedores bebendo nos estádios é uma publicidade estratégica para a indústria de
bebidas, parceira da entidade nas competições pelo mundo, principalmente na Europa. Os deputados contrários à liberalização das bebidas alegam que a permissão pode aumentar casos de violência nas  arenas. Sem um dispositivo que regule a venda de bebidas alcoólicas, a FIFA teria que negociar com cada um dos Estados para conseguir autorização para comercializar os produtos. O impasse em torno da lei ocorre na véspera de encontro entre a presidente Dilma Rousseff e Joseph Blatter, presidente da Fifa, num momento conturbado nas relações entre o país e a entidade, por conta das críticas que o país vem recebendo.

Possivelmente, deverá surgir a proposta de uma legislação que libere a venda de bebida alcoólica, mas os torcedores
só poderão consumir em locais específicos das arenas.

Fonte: Gospel Prime

Opinião do Pensador: Indiferente de ser evangélico ou não, a liberação da venda de bebidas alcoólicas, além de mostrar a fraqueza do nosso País em aceitar que eventos possam mudar ou alterar a legislação vigente, pode acarretar em maiores índices de violência entre torcedores. Grande parte dos que se dizem “torcedores” são agressivos por natureza e não respeitam o próximo, imagina se haverá respeito com os que virão de fora do nosso País. Infelizmente muitos não sabem beber e acabam passando dos limites. Uma coisa é certa: se a venda de bebida dentro do estádio for liberada, que se preparem os hospitais, o IML, reforcem a força policial e os consulados que preparem para ter que procurar por desaparecidos. Brasil é um ótimo País, pena que nem todos os brasileiros sejam também.

O novo BBB da Globo: The Ultimate Fighter Brasil

anderson silva

Fala Pensadores, tudo certo manolos!?

Nos últimos tempos uma febre invadiu as casas do povo brasileiro, muitos condenam e muitos adoram. O UFC (Ultimate Fighting Championship) trouxe uma antiga modalidade de luta reformulada tanto nos pontos técnicos, legais e visuais, o MMA (Mixed Martial Arts). Antes mesmo de virar essa “moda” eu já acompanhava e era fã do esporte. Agora a rede Globo irá produzir uma versão brasileira do reality show americano intitulado “The Ultimate Fighter Brasil – Em busca de campeões“. Nesse “meio BBB com lutas” teremos o total de 32 participantes divididos em dois times, 16 pesos-médios (até 83,9kg) e 16 pesos-pena (até 65,8kg). Os lutadores Vitor BelfortWanderlei Silva serão os comandantes e treinadores, um para cada time.

Veja a chamada produzida cheia de efeitos “quase” especiais (Será que eles querem fazer relação com o Dragon Ball?rs)

The Ultimate Fighter Brasil – Em busca de campeões estreia dia 25 de Março após o Big Brother Brasil.

Copa 2014:Em meio à crise com Fifa, comissão conclui votação da Lei da Copa

Copa do mundo Brasil FIFA

Em meio à crise entre o governo brasileiro e a Federação Internacional de Futebol (Fifa), a comissão especial da Câmara dos Deputados concluiu na tarde desta terça-feira (6) a votação da Lei Geral da Copa. Dos dez destaques (propostas de alteração) apresentados, somente um foi aprovado. Os dois destaques mais polêmicos,  que pediam a proibição da comercialização de bebidas alcoolicas nos estádios durante a Copa, foram rejeitados. Um  outro destaque, que pedia a votação em separado da questão das bebidas alcoolicas, também foi recusado. Também foi  preservado o item da lei que assegura meia-entrada para idosos. Agora, o projeto segue para votação no plenário da Câmara, o que pode acontecer já nesta quarta (7). Em seguida, a  proposta será enviada ao Senado, onde o rito de tramitação nas comissões ainda será definido.

Antes de concluir a votação dos destaques, a comissão teve de aprovar novamente o texto-base da lei, de autoria do relator, deputado Vicente Cândido (PT-SP). O texto-base tinha sido aprovado na comissão na última terça (28), mas a votação foi anulada porque ocorreu simultaneamente a uma sessão deliberativa do plenário da Casa, o que não é permitido pelo regimento interno. A crise com a Fifa foi desencadeada depois que o secretário-geral da Fifa, Jérôme Valcke, declarou, segundo tradução das agências de notícias, que o Brasil precisava de um “chute no traseiro” devido à demora para a aprovação da Lei da Copa. Depois, Valcke e o próprio presidente da Fifa, Joseph Blatter, pediram desculpas pelo episódio. Durante a votação dos destaques, os deputados criticaram a declaração de Valcke. “Todos sabemos que há atrasos, e que sugerem indignações, elas são razoáveis. Mas não é de hoje que o senhor Valcke se manifesta de forma arrogante”, afirmou o deputado Otávio Leite (PSDB-RJ).

Destaques

O único destaque aprovado pela comissão especial altera o texto para para permitir que emissoras filiadas a uma rede nacional não tenham as mesmas obrigações que as geradoras. O objetivo é liberar pequenas emissoras da obrigação de transmitir os mesmos jogos que as cabeças de rede.Com a rejeição dos demais destaques na comissão especial, foram mantidos os trechos do texto-base do relator Vicente Cândido, que estabelecem meia-entrada apenas para idosos e liberam a venda de todo tipo de bebida alcoólica nos estádios durante os jogos do Mundial de 2014 no Brasil. Os dois destaques mais polêmicos rejeitados pela comissão, um de autoria do vice-líder do PSB, deputado Glauber Braga (RJ), e outro do deputado Zequinha Marinho (PSC-PA), propunham proibir a comercialização de álcool nos estádios durante o campeonato. O deputado Otávio Leite (PSDB-RJ) afirmou que vai apresentar uma emenda no plenário da Câmara para retirar do texto  a previsão de venda de bebidas nos estádios. “A lei é um retrocesso na questão da bebida. Depois de anos de mortes e violência nos estádios, a legislação
brasileira proibiu o álcool nos jogos. Abrir exceção para a Copa é ofender uma regra que foi muito debatida”, criticou.

O texto do deputado Vicente Cândido diz que “a venda e o consumo de bebidas, em especial as alcoólicas, nos locais de oficiais de competição, são admitidos desde que o produto esteja acondicionado em copos de plástico, vedado o uso de qualquer outro tipo de embalagem”. O projeto não estende a liberação para outros campeonatos de futebol. O Estatuto do Torcedor veta a presença nos estádios de “bebidas ou substâncias proibidas ou suscetíveis de gerar ou possibilitar a prática de atos de violência”. “Não acho razoável você penalizar um setor da economia apenas [...]. Não acho razoável que a pessoa beba antes dos jogos e tenha que parar de beber dentro dos estádios. Espero que a gente possa deliberar sobre o assunto e  modernizar a legislação brasileira”, afirmou Vicente Cândido. O mesmo destaque do deputado Glauber Braga sugeria suprimir artigo do texto-base que prevê detenção de três meses a um ano a quem “expuser marcas, negócios, estabelecimentos, produtos, serviços ou praticar atividade promocional não autorizada pela Fifa” nas chamadas “áreas exclusivas”- reservadas aos patrocinadores. Os outros sete destaques apresentados pediam apenas a votação em separado de trechos da lei.

Texto-base

O texto-base da Lei Geral da Copa, aprovado nesta terça pela comissão especial, estabelece a venda de meia-entrada  apenas para idosos e destina 300 mil ingressos populares para estudantes e beneficiários de programas de  transferência de renda. Esses trechos da lei não foram questionados por meio de destaques. Pela proposta, pessoas com mais de 60 anos também estão incluídas entre os beneficiários da chamada “categoria 4″, de ingressos baratos (previstos para serem vendidos a este grupo por US$ 25, cerca de R$ 43, na cotação atual). A Copa do Mundo terá quatro categorias de ingressos, das quais a categoria 1 será a mais cara. De acordo com o deputado Vicente Cândido, a categoria 4 terá entradas a US$ 50, mas estudantes, idosos e beneficiários de programas de transferência de renda pagarão metade desse valor. Os ingressos da categoria 3, segundo o deputado, custarão cerca de US$ 100, a categoria 2 deverá ter entradas a US$ 450, e os ingressos da
categoria 1 custarão em torno de US$ 900. O novo texto da Lei Geral da Copa estabelece que a Federação Internacional de Futebol (Fifa) deverá sortear os ingressos populares “prioritariamente” entre estudantes, idosos e beneficiários de programas de transferência de renda que se candidatarem. O texto prevê a possibilidade de que mais ingressos, além dos 300 mil, sejam vendidos na categoria 4, para qualquer pessoa. Nesse caso, porém, o valor subiria para US$ 50 (cerca de R$ 85).

Estudantes
A proposta afasta a incidência de outras leis federais ou estaduais que estabeleçam meia-entrada. Com isso, se for aprovado o Estatuto da Juventude, que prevê meia-entrada para estudantes de todo o país, a legislação não teria validade durante os jogos da Copa do Mundo. O estatuto foi aprovado neste mês na Comissão de Constituição e Justiça do Senado e ainda precisa passar por três comissões antes de ser apreciado em plenário.“As disposições constantes de lei federal, estadual ou municipal referentes a descontos, gratuidades ou outras preferências aplicáveis aos ingressos ou outros tipos de entradas para atividades esportivas, artísticas ou culturais e de lazer não se aplicam aos eventos”, destaca o texto atual da Lei Geral da Copa. “Ao fazer parte da categoria 4, os estudantes acabam podendo pagar ingressos mais baratos do que a meia-entrada, a US$ 12. Estabelecemos uma meia-entrada especial para os estudantes”, justificou o presidente da comissão especial, Renan Filho (PMDB-AL).

Indígenas

O texto de Vicente Cândido diz ainda que os “ingressos para indígenas e proprietários de armas de fogo” que  aderirem a campanhas de desarmamento serão “objeto de acordo” com a Fifa. Sindicalistas, liderados pelo deputado Paulo Pereira da Silva (PDT-SP), presidente da Força Sindical, defendem ingressos gratuitos para os trabalhadores que construíram os estádios da Copa. Apesar de essa previsão não constar no texto, Vicente Cândido disse que a Fifa se comprometeu a dar ingressos gratuitamente para essas categorias. Segundo ele, os operários terão direito a assistir gratuitamente pelo menos um jogo do campeonato. A proposta aprovada na comissão especial também diz que “os entes federados e a Fifa poderão celebrar acordos para viabilizar o acesso e a venda de ingressos para pessoas portadoras de deficiência, considerada a existência de instalações adequadas e específicas nos locais oficiais de competição.”O texto prevê ainda a exigência de venda de ingressos da categoria 4 na Copa das Confederações. “A Fifa colocará à disposição, para as partidas da Copa das Confederações de 2013, no decurso das diversas fases de venda, ao menos, 50 mil ingressos da categoria 4″, diz o texto.

Férias escolares

O texto aprovado pela comissão especial altera ainda o período de férias escolares em 2014 para que não haja aulas durante a Copa do Mundo. “Em 2014, os sistemas de ensino deverão ajustar os calendários escolares de forma que as férias escolares decorrentes do encerramento das atividades letivas do primeiro semestre do ano, nos estabelecimentos de ensino das redes  pública e privada, abranjam todo o período entre a abertura e o encerramento da Copa do Mundo Fifa 2014 de Futebol”, diz a proposta.

Fonte: G1.com

Emagrecendo jogando videogame

Kinect emagrecer jogando

Por: Patrick Duarte

Fala Pensadores, tudo certo? Não importa se você tem 10 ou 30 anos, se for do sexo masculino com certeza já teve ou ainda tem um videogame. Algumas meninas devem estar reclamando que talvez tenha sido um pouco machista em minha afirmação anterior, mas é fato que nem todas as mulheres se divertem quando o assunto é game. Elas não veem graça em ficar parado, sentado, jogando aquilo, além dos grandes mitos do passado como: “você vai engordar só jogando isso”, “seu cérebro vai travar” (eu já ouvi essa).

A questão é que a tecnologia tem evoluído a cada dia e a necessidade de tornar os games mais atrativos e menos ociosos finalmente chegaram. Essa é a chance de convencer sua namorada ou esposa a investir – sim, isso é um investimento – seu dinheiro em um console de ponta. A única frase que você precisa dizer é: “Amor é uma academia em casa, você pode emagrecer com ele”. Bem vindo meu amigo ao fantástico mundo dos games.

A demanda por jogos, digamos estáticos, como Call of Duty, Assassins Creed, entre outros títulos continuam em alta e acredito que não irão diminuir. Mas a grande “sacada” da vez foi a criação de dispositivos que capitam o movimento do jogador possibilitando que seu corpo seja o controle. O kinect da Microsoft foi o grande impulso para desencadear que outras empresas buscassem o mesmo.

Uma demanda elevada de jogos tem sido criadas para atender a necessidade dos consumidores. Além de jogos comuns como os de dança, muitos títulos tem focado a parte de fitness, ou seja , a saúde e bem estar do jogador. Algunskinect emagrecer jogando exemplo que podemos destacar aqui são os jogos Your Shape: Fitness Evolved e o UFC Personal Trainer – para os amantes de luta. Ainda assim, existem uma infinidade de games para todos os gostos, cabe a você pesquisar e se identificar para a aquisição.

Infelizmente, no mercado competitivo de hoje, não temos tempo para uma alimentação saudável, chegamos tarde em casa e ficamos sem tempo para fazer algum tipo de exercício, seja uma caminhada até uma academia. O jogo pode ajudar nesse quesito, pois não haverá a necessidade de você ir até uma estação de treino, basta ligar o console e seguir os passos do game. Se você conseguir levar sua vida de uma forma saudável e fazer os jogos de fitness sem frescura e periodicamente, pode ser um ótimo recurso na manutenção de peso e emagrecimento. Esse é apenas um recurso que pode ser usado para aqueles que não tem tempo para se exercitar. Afinal se tiver um tempo nada melhor que se exercitar ao ar livre!

 

UFC RIO 142 – Lutadores brasileiros agradecem a Deus após vitórias

Ultimate Fight Championship, UFC, tem crescido em popularidade no mundo inteiro e conta com vários lutadores evangélicos. O norte-americano Joe Jones, 24, é especialista em MMA (Mixed Martial Arts) e foi o um dos campeões mais jovem da história do UFC. Cristão fiel, ele tem o versículo Filipenses 4:13 tatuado no peito. Em seu Twitter, ele costumeiramente posta versículos bíblicos. Em sua última vitória, no UFC 140, ele atribuiu sua vitória à vontade Deus.

Wanderlei Silva, também lutador de MMA, disse em entrevista ao site Sportv.com que sempre ora e pede a Deus para UFC 142 agradecem a Deusabençoá-lo antes das lutas. Wanderlei tem uma tatuagem no ombro com a frase “Deus é Fiel”.
Assim como Jon Jones e Wanderlei Silva, todos os lutadores evangélicos do UFC costumam agradecer a Deus pelas suas vitórias. Nas lutas do UFC 142, realizadas no Rio de Janeiro no último final de semana, vários brasileiros foram para o octógono. Embora a TV Globo, que fez a transmissão em rede aberta, não tenha mostrado na íntegra, vários lutadores mencionaram sua fé como elemento importante nas vitórias.

Erick Silva entrou para lutar com o nome de Jesus bastante visível em seu calção. Ao terminar sua luta, agradeceu “Obrigada Senhor, Obrigado Senhor”. Mas os juízes acabaram tirando sua vitória por alegados “golpes ilegais”. Ele nega que tenha atingido a nuca do adversário, mesmo assim não foi para casa com a vitória.

Outro lutador de fé a subir no octógono domingo foi Edson Barbosa Junior. Depois de derrotar seu adversário inglês com um chute rodado no alto, apontou para seus músculos e disse que não por causa deles, mais que fora Deus quem tinha lhe dado à vitória. Ao final do combate, Edson ajoelhou no octógono e gritou: “Eu não fiz nada, quem fez foi Deus”.
Ainda nessa edição do UFC Yuri Marajó Alcântara vence o japonês Michihiro Omigawa por decisão unânime dos jurados. Durante a entrevista ele disse: “Tenho a agradecer a Deus, à galera do Pará”.

Mas possivelmente a grande expectativa da noite estava sobre Victor Belfort, que não lutava no Brasil havia mais de 10 anos. Membro de uma igreja batista, Belfort usa costumeiramente um calção com o nome de Jesus em suas lutas. Em uma entrevista recente, ele explicou como equaciona sua fé e a luta, que para muitos é violência gratuita: “Não é bater, é uma competição” e acrescentou que se converteu em 2004 depois de sofrer a perda de sua irmã, que até hoje não se sabe o paradeiro. “Foi a dor e a angústia de perder minha irmã que me levou a Cristo”.

Mesmo com uma carreira de altos e baixos, Vitor é muito popular no Brasil e no final de sua luta no Rio, mais uma vez sentiu o apoio da torcida. Ao dar entrevistas no final, mais uma vez disse em português e inglês: “Agradeço ao Deus Todo-poderoso, o Rei dos Reis, a quem sirvo”.

Veja a luta de Vitor Belfort:

Detalhe pra narração do Galvão…é a graça do UFC !!

huashaushau

Fonte: Gospel Prime

Minotauro treina pesado para vencer revanche no UFC

Notícia por: Eduardo Ohata

O peso-pesado Antonio Rodrigo Nogueira, o Minotauro, crê que o fato de sua condição atlética estar melhor do que quando enfrentou o norte-americano Frank Mir pela primeira vez fará com que ele vença a revanche deste sábado, no UFC 140, em Toronto, no Canadá.

No UFC 92, em 2008, numa das maiores zebras da promoção, em uma luta que reuniu os técnicos da oitava edição do reality show “The Ultimate Fighter”, Mir impôs a primeira derrota por nocaute da carreira do baiano para conquistar o título de campeão interino dos pesados.

“O que é o boxe? Atingir, sem ser atingido”, argumenta Minotauro. “Só que naquela época eu estava com um problema no quadril e não conseguia fazer o movimento de entrar e sair com as pernas. Hoje, estou muito mais atlético do que daquela vez, e treinei muito mais boxe com o [técnico Luis Carlos] Dórea.”

O lutador viajou a Toronto acompanhado de sua fisioterapeuta Angela Cortes. No UFC Rio, em agosto, Minotauro, após ter passado por uma cirurgia semanas antes, venceu Brendan Schaub.

O irmão de Minotauro, Rogério “Minotouro” Nogueira, também participa da programação. Ele pega o ex-campeão meio-pesado Tito Ortiz. Na luta de fundo, Lyoto Machida desafia o campeão dos meio-pesados, o americano Jon Jones.

Divulgação/Josh Hedges/UFC
O peso-pesado Antonio Rodrigo Nogueira, o Minotauro, treina no Canadá
O peso-pesado Antonio Rodrigo Nogueira, o Minotauro, treina no Canadá

Fonte: Folha.com